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商品説明
足から若さと元気を取り戻そう! ウオーキングは身体活動の基本。著者がこれまで実践してきたアンチエイジングライフの創出と、生活不活発病予防のためのウオーキング、もっとも基本的な運動のやり方について紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
池田 克紀
- 略歴
- 〈池田克紀〉1947年生まれ。メリーランド大学大学院体育学研究科博士課程修了。東京学芸大学教授・東京学芸大学附属世田谷小学校校長。社団法人・日本ウオーキング協会常務理事。
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