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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2015/01/23
- 出版社: 実業之日本社
- サイズ:21cm/300p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-408-33121-8
読割 50
紙の本
4スタンス理論バイブル エクササイズ編 すべての才能を最高に引き出すために
著者 廣戸 聡一 (著)
骨格を整えて軸を作り、パフォーマンスをアップさせよう! 「ヒトの身体の使いかたには4種類あり、それぞれが自分のタイプに適った身体の使いかたを持っている」という4スタンス理...
4スタンス理論バイブル エクササイズ編 すべての才能を最高に引き出すために
4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>
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商品説明
骨格を整えて軸を作り、パフォーマンスをアップさせよう! 「ヒトの身体の使いかたには4種類あり、それぞれが自分のタイプに適った身体の使いかたを持っている」という4スタンス理論に則った実践エクササイズを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
廣戸 聡一
- 略歴
- 〈廣戸聡一〉1961年生まれ。東京都出身。一般社団法人レッシュ・プロジェクト代表理事。スポーツ整体廣戸道場主宰。施療家。総合身体理論「レッシュ理論」を提唱。JOC強化スタッフ。
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紙の本
地道なトレーニングに最適
2015/12/30 11:59
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぴー - この投稿者のレビュー一覧を見る
プロ選手であっても、コーチが自分の体型に合わせた指導をしてしまい、本人に合っていない場合は多いもの。
4スタンス理論を実践することにより、そのような失敗を減らすことができます。
トレーニング自体は非常に地味なものなので、必要性があり、続けられる精神力を持った人にお勧めします。