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紙の本
「脳の疲れ」がとれる生活術 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密 (PHP文庫)
著者 有田 秀穂 (著)
朝がつらい、眠りが浅い、イライラする…。慢性的な疲れは、脳内物質の欠乏が原因。朝日を浴びる、家族や友人とふれあう、朝夕に歩くなど、癒しホルモンが分泌される、毎日のちょっと...
「脳の疲れ」がとれる生活術 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密 (PHP文庫)
「脳の疲れ」がとれる生活術
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商品説明
朝がつらい、眠りが浅い、イライラする…。慢性的な疲れは、脳内物質の欠乏が原因。朝日を浴びる、家族や友人とふれあう、朝夕に歩くなど、癒しホルモンが分泌される、毎日のちょっとした行動を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
ハシカワ
2013/11/20 19:18
4人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ノンキイー - この投稿者のレビュー一覧を見る
趣味が読書。
自己を切磋琢磨するには
専門に偏らない教養を
身に付けるには、
幅広い読書が肝要と思う。