寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクササイズ アンチ･メタボリック疲れない男の骨盤体操 セット【DVD】 2枚組

ディスク1

1. 寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクササイズ

ディスク2

1. 寺門琢己の骨盤革命 アンチ･メタボリック 疲れない男の骨盤体操

男性編「メタボリックシンドロームを撃退する疲れない男の骨盤体操」と女性編「一息で終わる簡単エクササイズ」をカップリングした商品。三日坊主で面倒くさがり屋の彼氏、彼女でもカップルで実践すれば、毎日のエクササイズも無理なく継続。

骨盤体操で無理なくカラダを磨く
骨盤の開閉を整えて、勃起不全治療、持久力の向上、腰痛、肩こり、目の疲れ、カラダのトラブルを解決。自信と気力が充実する。
『男も知っておきたい骨盤の話』の著者、寺門琢己監修で贈る「男のカラダ・メンテナンス・ガイド」の決定版。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）を撃退するインナーマッスルの鍛え方も易しく解説。簡単、疲れない、カラダに負担を掛けないトレーニング方法でビジネスはもちろんプライベートでも大活躍の得するカラダを手に入れる。

美乳体操で健康的で美しい背筋を創る
2005年のベストセラー『骨盤教室』(幻冬舎)の著者・寺門琢己が監修。自ら考案した「骨盤体操」と「美乳体操」を易しく解説。『こたえてちょーだい！』、『王様のデザート』などで活躍中の片岡明日香と「BLENDA」「FUJIKO JAPAN」でモデルを務める高瀬洋子が、時間の無い女性たちに向けて「どこでも出来て、一息で終わる簡単エクセサイズ」を紹介していく。

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