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- カテゴリ:一般
- 発売日:2010/10/01
- 出版社: スタジオタッククリエイティブ
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-88393-403-4
紙の本
ストレッチでセルフマネジメント あなたに必要なストレッチがわかる!
ビジネス、スポーツ、アンチエイジングに対応したストレッチメソッドを、写真で細かく解説。ストレッチ効果をあげる方法、身体が固い人向けのバリエーション、ありがちな悪い例などと...
ストレッチでセルフマネジメント あなたに必要なストレッチがわかる!
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
ビジネス、スポーツ、アンチエイジングに対応したストレッチメソッドを、写真で細かく解説。ストレッチ効果をあげる方法、身体が固い人向けのバリエーション、ありがちな悪い例などとともに掲載する。〔「あなたに必要なストレッチがわかる本」(マイナビ文庫 2018年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
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