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マラソンは毎日走っても完走できない角川ＳＳＣ新書
「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す４２．１９５キロ

小出義雄著
税込価格： ¥819 （本体： ¥780）
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出版：角川ＳＳコミュニケーションズ
発売：角川グループパブリッシング
サイズ：１８ｃｍ / １７５ｐ
ISBN ： 978-4-04-731506-8
発行年月：２００９．１１
利用対象：一般
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内容説明

３０ｋｍあたりで歩いてしまうのは、マラソン用の練習をしていないから！初めて走る人から、将来フルマラソンを走ってみたいジョガー、３時間台での完走を目標にしているランナーまで、段階別に練習法を伝授する。

著者紹介

〈小出義雄〉１９３９年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。佐倉アスリート倶楽部設立。実業団女子陸上競技部を指導。市民ランナー育成にも努める。

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