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山歩きはなぜ体にいいのかヤマケイ山学選書
大切な仲間に教えたくなる山の効用

柏澄子文
中尾雄吉絵
税込価格： ¥1,000 （本体： ¥952）
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出版：山と溪谷社
サイズ：１７ｃｍ / １８９ｐ
ISBN ： 978-4-635-04807-1
発行年月：２００９．２
利用対象：一般
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内容説明

山歩きは体によい、心にもよい。しかし、具体的にどのような点が魅力であり、どのように体によいのか？山歩きが健康的な体を作る理由、病気の予防につながる要素、心に与える影響などを説明する。

書評

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