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内容説明

食べたいものをがまんしない！ 野菜がたっぷりのおかず、大好きなお肉料理、ごちそうメニュー、麵とごはんものなどを、ＴＶ番組企画でダイエットに挑戦した、森三中・村上知子が教えます。カロリーオフできるワザも満載。

書評

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