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内容説明

ビール瓶を手刀で割る、至近距離から相手に衝撃を与えてふっ飛ばす…。一見、超人的に見える動きはどうして可能なのか。スポーツ・武道・日常生活に効く「感覚トレーニング」の方法を付属ＤＶＤとともに紹介する。

著者紹介

〈小森君美〉岡山市生まれ。文部科学省認定陸上競技公認コーチ。多くのスポーツ選手との交流の中で「小森理論」と呼ぶべき独自のメソッドを展開、今も進化を続ける。

書評

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