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内容説明

最近、なんとなく頭がぼんやりしている−。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、生活の改善である。すぐに実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。

著者紹介

〈築山節〉１９５０年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。医学博士。財団法人河野臨床医学研究所理事長。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる。著書に「フリーズする脳」ほか。

書評

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