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内容説明

頭と心と体のバランスを取りもどすための１０講。いつの間にか「○○しなくちゃいけない」と、思い込みにとらわれていませんか。「常識」を疑い、自分らしく生きるヒントを、精神療法を専門とする精神科医が示します。

著者紹介

〈泉谷閑示〉１９６２年秋田県生まれ。東北大学医学部卒業。精神科医。精神療法を専門とする南青山泉谷クリニック院長。日本芸術療法学会会員。学会等での講演や、カウンセリング講座の講師などもつとめる。

書評



ボリュームはたいしたことないですが、ここ数年で一番ずば抜けて良書だと感じたのでレビューを書きます。ところどころ若干抽象的ではありましたが、彼の文章は、物事はシンプルにであることを見事に証明していると思います。内容は人生論のような大…全部読む

書店に行くと多くの精神科医の書いた本が並んでいる。「早期治療が大切」「薬を飲みましょう」これらの文言で息苦しなるのは、「私の言う事を聞かないと大変なことになる」というメッセージを読み取るからか。泉谷は、現在の精神医療ブームに、精神…全部読む

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