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内容説明

今すぐできてかんたん、お気楽、たいした覚悟もいらない、大金もかからない、５分間で自分を変える６０個の方法。Ｓｈｅｓ ｎｅｔ連載コラム「５分で自己改革」から厳選しました。

著者紹介

〈上大岡トメ〉１９６５年東京都生まれ。東京理科大学卒業。大成建設勤務を経てイラストレーターに。著書に「ほげほげ」。

書評



たった５分で自分が変わるわけがない（笑）。でも、変えようとする気持ちとその努力はとても大切なわけで、そこへたどり着くちょっとした“きっかけ”を与えてくれます。全部で60項目あるわけですが、どれもカンタン。しかーし。それができる人は…全部読む

「たった5分間で自分を変える方法」がキーワードなんだけれども、どれも難しいものではなくって。「脱いだ靴は、そろえる」とか、「テレビのスイッチを切る」とか。そういった、意識すればすぐに実行可能なことばかり。そして、それぞれのトピック…全部読む

“ほんとうの自分に出会う”とか“自分を変えて人生をリセット”とか、現在の自分以上の存在になり得るということは、昨今大前提となっているようだ。まあ、心ひかれる発想ではある。しかし橋本治著「青空人生相談所」（ちくま文庫。全日本人必読の…全部読む

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