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内容説明

自らの経験から導き出した「井本整体法」を、体験者の声を交えてわかりやすく解説。毎日の生活の中で実践できる整体法を、朝・昼・夜に分けて紹介するほか、眠りについても考察する。整体生活実践の手引書。

著者紹介

〈井本邦昭〉１９４４年山口県生まれ。医学博士。井本整体主宰。著書に「整体法」「整体法の学び方」などがある。

書評

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