13ポイント（1%進呈）| サイズ | ISBN | 発行年月 | 利用対象 | 出荷可能時間 |
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| １９ｃｍ / ２０９ｐ | 4-532-16375-7 | ２００１．１ | 一般 |
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内容説明
「時間」も「お金」も「器具」もいりません！ ボケを撃退する指回しや症状に応じたお風呂など、「実践ノウハウ式生島健康法」を紹介。最新の医科学の情報をちりばめながら、気取らない生島スタイルで解説する。
著者紹介
〈生島ヒロシ〉１９５０年宮城県生まれ。カリフォルニア州立大学卒業。キャスター、東北福祉大学客員教授。著書に「おばあちゃま、壊れちゃったの？」ほか。
書評
忙しさや歳のせいにして，身体の不調をあきらめている方々へ。自分に合った健康法が選べるお手軽レシピ集 新田 牧代 2001/03/06
著者はご存知のとおり超多忙なキャスターで，50歳になったばかり。これまで自分で試してみて効果があった，または長く続いたさまざまな健康法を，体験談をまじえ紹介している。仕事柄，健康法や食事療法，ストレス解消法などについて取材や紹介を…全部読む
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