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商品説明
理想のフォームを簡単に身につけられるランニング入門書。シューズ・ウエア選びをはじめ、ウォーキング、理想のフォームや長い距離を走るための走力を身につける方法、フルマラソンへの挑戦などを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
渡辺 康幸
- 略歴
- 〈渡辺康幸〉1973年千葉県生まれ。早稲田大学競走部駅伝監督。2011年、箱根駅伝で18年ぶりの総合優勝に導く。早稲田大学競技スポーツセンター客員准教授。アトランタ五輪10000m出場。
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