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商品説明
脂肪が身体についたら、ぷるぷるさせるだけでいい! 5秒でわかるぷるぷる診断や、寝たままできるエクササイズ、立ったままできる骨盤体操などを、イラストで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
寺門 琢己
- 略歴
- 〈寺門琢己〉1964年東京都生まれ。Z−MON(ゼモン)治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。著書に「骨盤教室」「かわいいからだ」など。
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