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内容説明

効率を１０倍にして、生産性を２０倍にして、アウトプットを３０倍にして、それでそのあとどうするの？ プライベートで自分を癒し育んでくれる「自分時間」を守り、充実させるためのヒントを紹介する。

著者紹介

〈大美賀直子〉栃木県出身。早稲田大学教育学部卒業。出版社等勤務を経て独立。メンタル・ジャーナリスト。（株）ハートセラピーにてカウンセラーとしても活動。著書に「どうして会社に行くのが嫌なのか」他。

書評

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