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内容説明

美味しく食べても太らない！ 骨盤タイプ別のスッキリダイエットと簡単お手軽レシピ、生理周期に合わせた美食生活のすすめ、朝・夜の骨盤習慣など、毎日をスッキリ過ごすコツをかわいいイラストで紹介します。

著者紹介

〈寺門琢己〉１９６４年東京都生まれ。東洋鍼灸専門学校卒業。Ｚ−ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。著書に「骨盤教室」「かわいいからだ」「Ｓな骨盤Ｍな骨盤」など。

書評

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