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内容説明

１人でもできる手軽な朝ごはんのヒント、楽しいクッキング、はしの持ち方・使い方、早食いを改めるためのチェックといった健康なからだづくりに関する知識を、１２の月ごとにイラストや写真を使って紹介。

書評

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