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商品説明
個々に合わせてアレンジできる「eA式マラソン・メソッド」を公開。トレーニングの7大原則から、走力を鍛えるトレーニング法、具体的なトレーニング計画、目標達成のためのレース対策までを解説。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
鈴木 彰
- 略歴
- 〈鈴木彰〉1962年神奈川県生まれ。e‐Athletesヘッドコーチ。NPO法人あっとランナー代表理事。日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部副部長。日本体育協会公認コーチ(陸上競技)。
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