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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2008.8
- 出版社: ソニー・マガジンズ
- サイズ:18cm/187p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7897-3323-6
紙の本
脱デブ なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのか なぜ1年以上たってもリバウンドしないのか (ソニー・マガジンズ新書)
著者 岡田 斗司夫 (著)
食べたものと体重をメモするだけ! 運動もがまんもしない、心理ゲーム的ダイエット「レコーディング・ダイエット」。1年で減量50キロの成功体験から導かれた、やせるコツ100を...
脱デブ なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのか なぜ1年以上たってもリバウンドしないのか (ソニー・マガジンズ新書)
税込
858
円
7pt
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商品説明
食べたものと体重をメモするだけ! 運動もがまんもしない、心理ゲーム的ダイエット「レコーディング・ダイエット」。1年で減量50キロの成功体験から導かれた、やせるコツ100を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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