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商品説明
内モモの筋力をアップさせる親指がっちんこ体操や、下半身の緊張を抜く腰フリフリ体操、両腕ぐいーっと体操など、骨盤の動きをスムーズにして、スッキリボディを手に入れる「骨盤体操」を紹介。カラダの不調も一気に解消!【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
寺門 琢己
- 略歴
- 〈寺門琢己〉1964年東京都生まれ。東洋鍼灸専門学校卒業。Z−MON(ゼモン)治療院主宰。「骨盤教室」開催。著書に「骨盤教室」「かわいいからだ」「Sな骨盤Mな骨盤」など。
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