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「本当の私」をうまく伝える方法
ＫＡＷＡＤＥ夢新書
上司や同僚…人間関係に、もっと自信がもてる本
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内容説明
「もっと認められたい」「わかり合いたい」…。生活に欠かせないコミュニケーションの使い方のヒントをわかりやすく解説し、相手も自然に受け容れる、自分の出し方を紹介する。
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著者紹介
〈最上悠〉精神科医。認知行動療法・対人関係療法といった現代精神療法を専門とする。職場のメンタルヘルスやメンタルケア企業等へのコンサルタント等でも活躍。著書に「きっと、心はラクになる」など。
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