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内容説明

朝ごはんは１日のスタートをきる大切なエネルギー源！ 第１巻では体を丈夫にし、１日を元気に過ごせる朝ごはんの秘密を探ります。元気パワーがわいてくる朝ごはんと、朝ごはんをおいしく食べるための晩ごはんの作り方も紹介。

書評

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