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家族で食育!朝ごはん
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からだに元気!朝ごはん
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内容説明
朝ごはんは1日のスタートをきる大切なエネルギー源! 第1巻では体を丈夫にし、1日を元気に過ごせる朝ごはんの秘密を探ります。元気パワーがわいてくる朝ごはんと、朝ごはんをおいしく食べるための晩ごはんの作り方も紹介。
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