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内容説明

ダイエットは知的行為であり、最高の自己投資である。重力から解放された後には経済的、社会的成功が待っているのだ。１年で５０キロの減量に成功した著者が教える、その究極の技術と思考法。

著者紹介

〈岡田斗司夫〉１９５８年大阪府生まれ。作家・評論家。（株）オタキング代表。大阪芸術大学客員教授。著書に「「世界征服」は可能か？」など。

書評



ダイエット。肥満体系の方につきまとう一つの大きな問題ですね。著者岡田斗司夫 氏（通称オタキング）は幾度となくダイエットを重ね。その度にまた大幅なリバウンドを２、３度経験したようだ。本書中にある氏の写真を見ると、幾度となく体重が表現…全部読む

いつまでもデブと思うなよ岡田斗司夫新潮新書減量前後の著者の写真は、「すごい」の一言（ひとこと)に尽きます。１１７キロから６７キロへの減量の記録です。想像もできません。著者は私と同い年の４９歳でもあります。そしてわたしも現在減量中で…全部読む

1年間で５０Ｋｇ（117kg→67Kg)痩せたという岡田氏が、どういう考え方で、何をしていったのかを明かしています。今まで、色々なダイエット方法を試してみたが、痩せてはリバウンドを繰り返すのみだったとのこと。それは、ダイエットの方…全部読む

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