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内容説明

肉・油・お酒・ケーキがＯＫ！ 辛く、苦しく、ガマンの連続というダイエットの常識を打ち破る「伊達式ノンストレス・ダイエット」を紹介。食べて脂肪をガンガン燃やし、一生モノの“やせ体質”を手に入れる方法を伝授する。

著者紹介

〈伊達友美〉１９６７年生まれ。恵比寿アンチエイジングクリニックカウンセラー。栄養学博士・管理栄養士。著書に「食べてきれいにやせる！」「食べてやせる魔法のダイエット」など。

書評

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