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内容説明

肌荒れ、ニキビ、シミ、くすみ…。美肌の邪魔をしているのはその食べ方かもしれません。「きちんとしっかり」食べると、やせて肌もきれいに！ ２５００人をカウンセリング指導してきた著者が教える、キレイになる食生活。

著者紹介

〈伊達友美〉１９６７年静岡県生まれ。栄養学博士・管理栄養士。恵比寿アンチエイジングクリニックカウンセラー。著書に「食べてやせる魔法のダイエット」など。

書評

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