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内容説明

リンパマッサージより、デトックス（毒出し）効果あり！ ひとりで簡単にできるマッサージ手技「山田式セルフリンパドレナージュ」を、イラストでわかりやすく紹介。

著者紹介

〈山田光敏〉北海道生まれ。鍼灸マッサージ師。多数のリンパドレナージュ関連書籍に携わる。東京身体療法研究所にて関節マッサージや結合織マッサージ、リンパドレナージュなどを提供する。

書評



説明文やイラストが分かりやすいく、行なうのにストレスはありませんでした。パンパンになった脚にやさしくリンパドレナージュを行なってみると、だんだん脚がほっそりしてくるのが分かり、終わった頃には疲れもしっかり取れていました。簡単なリン…全部読む

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