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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2005.11
- 出版社: 技術評論社
- サイズ:26cm/119p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-7741-2547-4
紙の本
40才からのフルマラソン完走 中高年のためのマラソン入門
著者 梅方 久仁子 (著)
ムリなく始めて必ず達成、あなたも42.195kmを走れる! 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマ...
40才からのフルマラソン完走 中高年のためのマラソン入門
税込
1,628
円
14pt
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商品説明
ムリなく始めて必ず達成、あなたも42.195kmを走れる! 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
梅方 久仁子
- 略歴
- 〈梅方久仁子〉1959年兵庫県生まれ。製薬会社勤務後、フリーライターに。著書に「なる本医療事務」など。
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