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ＤＶＤ版 １０秒ヨーガ キレイになる！やせる！元気になる！
講談社の実用ＢＯＯＫ
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綿本 彰著
税込価格：
¥3,129
（本体 ： ¥2,980）
出版 ： 講談社
サイズ ： /
ISBN ： 4-06-274205-5
発行年月 ： ２００５．６
出荷可能時間：
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内容説明
通常のヨーガは３０秒キープ。しかし、１０秒キープするだけでも空き時間に回数をこなせば効果は同じ。忙しい現代人の美容・健康増進、ダイエットを実現。
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