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内容説明

子どもの健康を考えた、簡単レシピ集。よくかむことで元気をつくるヘルシー雑穀ごはんや、栄養を考えたバランスごはん、体調が良くないときの体にやさしいごはんなどを紹介。

著者紹介

〈奥薗壽子〉１９６２年京都生まれ。料理研究家。テレビ・雑誌・講演会・料理教室と八面六臂の活躍。著書に「奥園壽子の子どものごはん」など。

書評

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