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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2004.10
- 出版社: 実業之日本社
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-408-39565-X
紙の本
毎日をハッピーに変える3分間ヨガ オフィスでもお部屋でも体とこころのお悩み解決!
著者 内藤 景代 (著)
体やこころの不調を解決することは、自分の内なるパワーを開花させていく、楽しいプロセス。朝・昼・晩「たった3分」で、不調、ストレスがスッキリ! 確実にキレイに元気になれるヨ...
毎日をハッピーに変える3分間ヨガ オフィスでもお部屋でも体とこころのお悩み解決!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
体やこころの不調を解決することは、自分の内なるパワーを開花させていく、楽しいプロセス。朝・昼・晩「たった3分」で、不調、ストレスがスッキリ! 確実にキレイに元気になれるヨガを50紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
内藤 景代
- 略歴
- 〈内藤景代〉1946年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。沖ヨガ、カルマ・ヨガなどの修行を経て、76年内藤景代ヨガスクールを創設、現在に至る。著書に「冥想」「綺麗になるヨガ」など。
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