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内容説明

女子マラソン第一人者・増田明美と、ランナー１年生・サンプラザ中野が贈る快適ランニングのススメ。健康やダイエット、人生にまで効く実践法から、アテネオリンピックの見どころまで、盛りだくさんの内容で走る喜びを伝える。

著者紹介

〈サンプラザ中野〉１９６０年生まれ。爆風スランプのボーカルを経て、現在タレント、執筆家等として活動。
〈増田〉１９６４年生まれ。マラソン選手として活躍。現在、スポーツジャーナリスト。

書評

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