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生島ヒロシのこれで元気に！「手間なし」健康法

生島ヒロシ著
税込価格： ¥1,365 （本体： ¥1,300）
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出版：日本経済新聞社
サイズ：１９ｃｍ / ２０９ｐ
ISBN ： 4-532-16375-7
発行年月：２００１．１
利用対象：一般
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内容説明

「時間」も「お金」も「器具」もいりません！ボケを撃退する指回しや症状に応じたお風呂など、「実践ノウハウ式生島健康法」を紹介。最新の医科学の情報をちりばめながら、気取らない生島スタイルで解説する。

著者紹介

〈生島ヒロシ〉１９５０年宮城県生まれ。カリフォルニア州立大学卒業。キャスター、東北福祉大学客員教授。著書に「おばあちゃま、壊れちゃったの？」ほか。

書評
忙しさや歳のせいにして，身体の不調をあきらめている方々へ。自分に合った健康法が選べるお手軽レシピ集新田　牧代 2001/03/06 著者はご存知のとおり超多忙なキャスターで，50歳になったばかり。これまで自分で試してみて効果があった，または長く続いたさまざまな健康法を，体験談をまじえ紹介している。仕事柄，健康法や食事療法，ストレス解消法などについて取材や紹介を…

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