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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/07/19
- 出版社: マガジンハウス
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-2459-8
読割 50
紙の本
金メダリストが考えた世界一の腰痛メソッド
著者 清水 宏保 (著)
金メダリストの清水宏保による腰痛メソッドを紹介。ボールを使うマッサージをはじめ、ストレッチやエクササイズなどを、写真とともに紹介する。特設サイトへのアクセス方法を記載した...
金メダリストが考えた世界一の腰痛メソッド
金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド
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商品説明
金メダリストの清水宏保による腰痛メソッドを紹介。ボールを使うマッサージをはじめ、ストレッチやエクササイズなどを、写真とともに紹介する。特設サイトへのアクセス方法を記載した袋綴じの特典あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
ロードレーサー乗りの自分も効果を実感
2018/05/07 22:36
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投稿者:ライサ - この投稿者のレビュー一覧を見る
時は1998年。小学5年生の頃。父と共に長野オリンピックを観に行った。
当時、清水選手に最も強く憧れた。
そんな清水選手が書いた腰痛対策本ということだったので見かけてから一週間我慢して衝動買いした
自分はロードレーサーに乗っている。自転車というのは腰に負担のかかりにくい機材スポーツだがそれでも長時間乗っていれば疲労もたまる
そんな自分にぴったりの本であった
ちなみに矛盾するようだがこの本は症状を和らげることを第一目標としている。
清水選手自身は当人の経験上「腰痛の完治はかなり難しい」という結論に達している
世間では医者は「完治しますよ」というが、実際に完治した人はどれだけいるだろうか。自分も多くの医者に診てもらったが腰痛は残っている
もう、優しい嘘に騙されるのはやめたほうがいい
本自体は薄いが手法は多く紹介されているので自分に合った方法も見つけやすいだろう