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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/10/04
- 出版社: 実業之日本社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-408-65030-2
紙の本
腰痛改善マニュアル 新装版 (自分で治せる!マッケンジーエクササイズ)
腰痛を繰り返す人に向けて、腰痛を改善し再発を予防するマッケンジー法を指南。いつでも、どこでも、自分でできる簡単なエクササイズを紹介する。姿勢の矯正などについても解説。〔初...
腰痛改善マニュアル 新装版 (自分で治せる!マッケンジーエクササイズ)
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商品説明
腰痛を繰り返す人に向けて、腰痛を改善し再発を予防するマッケンジー法を指南。いつでも、どこでも、自分でできる簡単なエクササイズを紹介する。姿勢の矯正などについても解説。〔初版のタイトル:自分で治せる!腰痛改善マニュアル〕【「TRC MARC」の商品解説】
腰痛を繰り返しているみなさんへ
世界で400万部の大ベストセラー!
世界基準の腰痛改善法です
なかなか治らない腰痛をずっと抱えて暮らしている、薬などにも頼ったけれどなかなか完治しない・・・・・・そんな方はぜひ一度本書を手に取ってみてください。
「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は何なのか」……本書を読めば、腰痛に対しての疑問が晴れ、今までさまざまな誤解をしていたことに気づくはずです。
さらには、常識とされている腰痛治療法が、根本的な解決になってないことに驚くことでしょう。そして掲載しているエクササイズに挑戦してみてください。そのエクササイズとは、長年日本ではタブーとされてきた「腰を反らす」動作です。しかし、腰痛について正しい知識を得たあなたには、それがタブーでもなんでもなく、実に合理的なエクササイズだと納得できるはずです。
著者のロビン・マッケンジーは、この画期的な腰痛改善法を開発し、世界28ヵ国に支部を持つ国際マッケンジー協会の設立者です。世界で実証されたマッケンジーエクササイズで、あなたも長年苦しめられてきた腰痛から自由になりませんか?
※本書は『自分で治せる!腰痛改善マニュアル』(2009年小社刊)のカバーデザインを新しくして再発刊したものです。【商品解説】
著者紹介
ロビン・マッケンジー
- 略歴
- 〈ロビン・マッケンジー〉1931年ニュージーランド生まれ。ニュージーランド理学療法大学卒業。脊椎を専門にした理学療法クリニックを開業。独自の診療方法マッケンジー法を開発。大英帝国勲章受章。
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