よくわかる薬の危ない飲み方、飲み合わせ ９９％の人が、危険で効かない飲み方をしている （気になるシリーズ）

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投稿者：めだかの兄弟　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

子どもたちの授業参観日など、人の多いところに出かけたことが原因なのか、マイコプラズマ肺炎、クラミジア肺炎をダブル感染・・・。抗生物質を飲み続けること2週間・・・。薬を飲んでも、咳がなかなか止まらない、長引いているようにも感じる。さらに頭痛や便秘の症状も出る始末。少しでも症状が早く良くなることを願って、藁にもすがる思いで探して見つけたのが本書である。

　監修者によると、「薬には、「作用」と「副作用」があります。病気を治す「作用」がちょうどよく得られればいいのですが、体のなかで吸収されすぎると、危険な「副作用」につながります」という。この本は、危険な飲み合わせの例を数多く紹介し、毎日の食事や飲み物、サプリメント類が、薬の作用に大きく影響していることを、わかりやすく解説している。普段、体にいいと思って食べているものでも、薬との相性が合わないと、“危険”な食べものに変化してしまうということに驚くばかり。
　【Part1　食事や飲みもので、薬の利きめが変わる】、【Part2　肉や魚、野菜。食卓に危険がひそむ】、【Part3　ジュースや牛乳、酒で飲むと危険】、【Part4　サプリメントやトクホで、薬が効かなくなる】、【Part5　病院薬と市販薬の組み合わせ、これだけは避けたい】、【Part6　正しい選びかた、使いかたで、リスクから身を守る】と、さまざまな薬の、《食べものとの相互作用》、《飲みものとの相互作用》、《サプリメント・トクホとの相互作用》を、詳しく知ることができる。間違った飲み合わせを避けて、病気を治す「作用」を高めるためにも、“薬の効果を上げる”知識は、自分のため家族のために必要不可欠だろう。
　自分が飲んでいる薬から調べたい人のために、【自分の薬がすぐひけるINDEX】がある。〔病院の薬〕の場合、≪代謝系の薬：糖尿病の薬、他２種類≫、≪脳神経系の薬：解熱鎮痛薬、他7種類≫、≪循環器系の薬：高血圧の薬、他２種類≫、≪感染症の薬：かぜ薬、抗生物質、他２種類≫、≪その他の薬：ぜんそく・COPDの薬、抗アレルギー薬・鼻炎薬、他７種類≫。〔市販の薬〕では、≪かぜ薬、解熱鎮痛薬、せき止め、鼻炎薬、他８種類≫と、たくさんの種類の薬（商品名）が載っていて、見つけやすくわかりやすい。
　私が飲んでいるのは、＜抗生物質：塩酸ミノサイクリン＞。食べもの、飲みものの両方の相互作用をみると、青汁に含まれる豊富なミネラルが、薬のミネラルと結合し、吸収を妨げ、薬の利き目が弱り、感染症が長引いたり、悪化することもあるという。生の野菜ジュースも注意が必要とある。さらに、「薬は水で飲むのが基本」とあるが、ミネラルウォーターは例外だという。抗生物質などの薬を硬水で飲むと、薬がミネラルと結合し、利き目が落ちるというのだ。私は、生の野菜ジュースを飲んでいたし、ミネラルウォーターで薬を飲んでいた。・・・どうりで、長引くはずだ。自分の健康を守るためにも、本書を活用し、正しい知識、飲み合わせを実践していきたい。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

薬も万能というわけではなく、飲み方、飲み合わせが大切なんだなあとこの本を読んで思いました。同じ飲むのなら、効果の出るものが良いですからね。