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紙の本
金哲彦のマラソン練習法がわかる本 100日練習メニュー&詳細解説!! 完走サブ4サブ3 (じっぴコンパクト文庫)
著者 金 哲彦 (著)
人気コーチ・金哲彦が、もっと楽に、ケガも少なく、速く走れるマラソン練習法を紹介。トレーニングの基礎知識、レベル別の100日トレーニングメニュー、駆け込み30日トレーニング...
金哲彦のマラソン練習法がわかる本 100日練習メニュー&詳細解説!! 完走サブ4サブ3 (じっぴコンパクト文庫)
金哲彦のマラソン練習法がわかる本
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商品説明
人気コーチ・金哲彦が、もっと楽に、ケガも少なく、速く走れるマラソン練習法を紹介。トレーニングの基礎知識、レベル別の100日トレーニングメニュー、駆け込み30日トレーニング、マラソンQ&Aなどを収録。〔2009年刊の加筆・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
超人気コーチ金哲彦が「楽に」「ケガなく」「速く」走れるようになる練習メニューを大公開!すべてのランナー必読の書!!【本の内容】
超人気コーチ金哲彦が「楽に」「ケガなく」「速く」走れるようになる練習メニューを大公開!すべてのランナー必読の書!!【本の内容】
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