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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2017/02/09
- 出版社: 実業之日本社
- レーベル: じっぴコンパクト新書
- サイズ:18cm/223p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-408-45630-0
紙の本
不安や緊張を力に変える心身コントロール術 (じっぴコンパクト新書)
著者 安田 登 (著)
臆病だけど「やるときはやる」人になる! 能楽師の著者が、能とロルフィングの手法を使ったアプローチで、逃れられない臆病や不安、緊張を抱えたまま生きていくための心身コントロー...
不安や緊張を力に変える心身コントロール術 (じっぴコンパクト新書)
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商品説明
臆病だけど「やるときはやる」人になる! 能楽師の著者が、能とロルフィングの手法を使ったアプローチで、逃れられない臆病や不安、緊張を抱えたまま生きていくための心身コントロール術を紹介します。〔「肝をゆるめる身体作法」(有楽出版社 2014年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
古典芸能における精神鍛錬のエッセンスとロルフィングというボディワークを通じて、ストレスや不安に負けない身体作法を伝授!【本の内容】
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