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商品説明
食べ物のもつ効能を知り、食事から体調を改善しましょう! スーパーなどで手に入る身近な食材・生薬182種類を、漢方の考え方をもとにわかりやすく解説します。「薬膳・漢方のきほん」も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
身近な薬膳の第一歩として
2016/02/20 12:34
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:safu - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康を気にして、食べるものの薬膳に興味がある方にお勧めです。
普段の食事に取り入れる普通の食材にどんな効果があるのか
また、ある効果を期待する時にどんな食材をどのように使うと良いのか
色々な角度から気軽に薬膳の世界に馴染んでいける感じです。
難しく考えなくても、気になる所だけ参考にしていってもいいと思います。
紙の本
体調に合わせて。
2019/02/14 20:19
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
季節の変わり目とか、自分の体質などに合わせて取り入れたい。
本格的な漢方食材も載ってるけど、基本は旬の食材を上手に使ってます。
効果効能の説明もあり。
自分の体調と相談しながら取り入れたい。
紙の本
食材帳
2018/07/26 04:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
薬膳料理や漢方に興味のある方には役に立つ食材帳です。身近なものも収録されていますね。ハンディ版で携帯しやすい。