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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2011.12
- 出版社: 実業之日本社
- レーベル: LEVEL UP BOOK
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-408-45366-8
紙の本
SWAC式マラソンステップアップトレーニング (LEVEL UP BOOK)
著者 川越 学 (監修)
ランニングクラブ「セカンドウィンドAC(SWAC)」のクリニックやイベントで行っている、効率的・効果的で、安全に継続するためのトレーニング法をレベル別に詳しく紹介。セルフ...
SWAC式マラソンステップアップトレーニング (LEVEL UP BOOK)
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
ランニングクラブ「セカンドウィンドAC(SWAC)」のクリニックやイベントで行っている、効率的・効果的で、安全に継続するためのトレーニング法をレベル別に詳しく紹介。セルフマッサージ法や3カ月練習計画も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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