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商品説明
1日3分×1カ月でくびれボディが手に入る! ベリーダンスをベースにしたお腹集中の新しいエクササイズ「ベリー・コンシャス」による1カ月間のプログラムを、付属DVD収録の映像や写真とともに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
杉谷 知香
- 略歴
- 〈杉谷知香〉ベリーダンサー。イラストレーター。アーランジュ・ディレクター。ベリーダンス教室を展開するほか、ショーの演出やプロデュース、DVD制作の監修なども手掛ける。
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