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商品説明
5人にひとりが抱えるといわれるうつ病−。それは、責任感が強く頼られる存在だという証明なのだ! ビジネスマンに増え続けるウツ予備軍。自らもウツとつきあう著者が、豊富な実例を交えてウツへの実践的な対処法を公開する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
上野 玲
- 略歴
- 〈上野〉1962年生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。フリーランスライター。35歳の時うつ病になり、現在も治療を続ける。著書に「図解うつ病克服マニュアル」「うつに勝つ50の方法」等。
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