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商品説明
ヨガが魅力的なのは、瞑想とそれを支える哲学があるから。ヨガの深遠なる哲学を平易な言葉でまとめるほか、瞑想がどういった心の状態を目指すのか、その状態が呼吸や身体とどうかかわるのかを、マンガやイラストを交えて紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
綿本 彰
- 略歴
- 〈綿本彰〉大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ＹＯＧＡアライアンス５００時間ＹＯＧＡ指導者トレーナー。著書に「瞑想ヨーガ入門」など。
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書店員レビュー
ヨガが他の体操と違うのは、瞑想や哲学がベースになっていること。
ジュンク堂書店明石店さん
ヨガが他の体操と違うのは、瞑想や哲学がベースになっていること。
だからこそ効果の程も確かで、何千年も受け継がれているのです。
本書では、ヨガの一番の魅力である瞑想と、それを支える難解な哲学をシンプルに解き明かしています。
今まで気にはなっていたけど、なかなか手が出せなくて・・・という方には特におススメ！
出来るだけ簡単な言葉でまとめ、漫画やイラストをフルに盛り込んであるので気楽に楽しく読めます。
瞑想がどういった心の状態を目指すのか、呼吸や身体とどう関わっているのか、どう調整して行けば瞑想が深まるのか。
（イラストの）ちひろさんとウサさんと一緒に楽しく学んでいきましょう！
明石店 人文担当
紙の本
瞑想ヨガ
2023/10/09 01:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
瞑想ヨガだと、座禅を組んでいるときと同じような感じかなあと思っちゃったりも。理論的ではあるのですが、どうなんだろう。
