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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/12/02
- 出版社: 実業之日本社
- サイズ:21cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-408-02608-4
読割 50
紙の本
人生が変わる!足指スローストレッチ
著者 西川 岳儀 (著),松藤 文男 (協力),松藤 克也 (協力)
体のトラブルの原因は足指にあった! 外反母趾、内反小趾、浮き指、扁平足、屈み指、ハイアーチなど、足指を元に戻し、健康になる改善法を伝授する。矯正靴下、矯正靴、足指運動など...
人生が変わる!足指スローストレッチ
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商品説明
体のトラブルの原因は足指にあった! 外反母趾、内反小趾、浮き指、扁平足、屈み指、ハイアーチなど、足指を元に戻し、健康になる改善法を伝授する。矯正靴下、矯正靴、足指運動などで心身ともに変化した8人の体験も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
足指を広げて伸ばすストレッチを行えば、膝痛、腰痛、頭痛、噛み合わせ等、さまざまな体の不調が改善します。安保徹先生推薦【本の内容】
著者紹介
西川 岳儀
- 略歴
- 〈西川岳儀〉1977年大阪府生まれ。岩手医科大学歯学部卒業。医療法人西川歯科理事長。久保田歯科クリニック勤務。食育アドバイザー。
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紙の本
足指を鍛える
2018/06/24 22:18
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
足を鍛えるというと、足裏やとにかく歩きなさいというものが多い中で、この本は足指に着目していました。足指もストレッチで鍛えられるものなんですね。