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内容説明

妊娠の初期・中期・後期それぞれの時期に効果的なヨガをはじめ、自分のペースでできるライフスタイル・ヨガ、妊娠前よりキレイになれるビューティアップ・ヨガなどを、写真と付属ＤＶＤの映像でレクチャーします。

書評

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