11ポイント（1%進呈）| サイズ | ISBN | 発行年月 | 利用対象 | 出荷可能時間 |
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| ２１ｃｍ / １５９ｐ | 978-4-262-16360-4 | ２０１０．４ | 一般 |
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内容説明
器具なしでかんたん・手軽におこなえるストレッチ種目、アスリート対応の本格的なストレッチ、ストレッチと合わせた運動方法を写真で紹介。初心者用、運動不足解消、健康増進・ダイエットなど目的別ストレッチメニューも掲載。
著者紹介
〈荒川裕志〉１９８１年生まれ。福島県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。同大学大学院総合文化研究科学術研究員。共著書に「力学でひもとく格闘技」など。
書評
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