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- カテゴリ:幼児
- 発売日:2022/04/21
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:20cm/1冊(ページ付なし)
- 利用対象:幼児
- ISBN:978-4-07-451406-9
読割 50
紙の本
はいポーズ どうぶつ (ヨガセラピーえほん)
著者 サラ・ジェーン・ヒンダー (さく),いとう さゆり (やく)
動かずにじっとポーズをとったり瞑想したりするヨガは、子どもにはなかなか難しいもの。動物の姿やしぐさをマネするヨガなら、子どもにもわかりやすく楽しく行えます。体と心のチカラ...
はいポーズ どうぶつ (ヨガセラピーえほん)
ヨガセラピーえほん はいポーズ どうぶつ
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商品説明
動かずにじっとポーズをとったり瞑想したりするヨガは、子どもにはなかなか難しいもの。動物の姿やしぐさをマネするヨガなら、子どもにもわかりやすく楽しく行えます。体と心のチカラを育む絵本。【「TRC MARC」の商品解説】
「あしを おおきく ひらいて すわろう りょうてで あしを つかんだら あしを もちあげ どっこらしょ! はい ポーズ くま」……親子でくまになりきって、深い呼吸をしてみましょう。動かずにじっとポーズをとったり瞑想したりするヨガは、子どもにはなかなか難しいもの。けれど、海の生き物の姿やしぐさをマネするヨガなら、子どもにもわかりやすく楽しく行えます。ヨガの全身運動や呼吸は、「今」を意識する練習になるので、子どもの集中力ややる気を高め、柔軟性やバランス感覚も向上するといわれています。【商品解説】
著者紹介
サラ・ジェーン・ヒンダー
- 略歴
- 〈サラ・ジェーン・ヒンダー〉児童書作家、イラストレーター、ヨガ講師。著書に「おやすみヨガ」など。
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