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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/10/26
- 出版社: 彩図社
- サイズ:19cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8013-0263-1
読割 50
紙の本
超実践美ボディメイク 誰でも理想の体になれる!
著者 石本 哲郎 (著)
正しい筋トレをして、つけたい場所に筋肉をつければ、女性らしい華奢なボディラインが手に入り、多少食べ過ぎてもリバウンドしない。美しく瘦せるための筋トレメソッド、筋トレ効果を...
超実践美ボディメイク 誰でも理想の体になれる!
誰でも理想の体になれる! 超実践 美ボディメイク
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商品説明
正しい筋トレをして、つけたい場所に筋肉をつければ、女性らしい華奢なボディラインが手に入り、多少食べ過ぎてもリバウンドしない。美しく瘦せるための筋トレメソッド、筋トレ効果を上げる食事の仕方などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
トレーニング
2017/12/30 09:39
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しいトレーニングをおこなえば、誰でも理想のからだになれることが、わかりました。イラストが豊富に使われていて、理解しやすいです。
紙の本
美ボディメイク
2019/05/25 18:40
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
美ボディメイクを作るためには、やはり筋トレと食事の見直しが必要だということなのでしょう。自己管理できる人向けだと思います。
紙の本
筋肉
2017/11/30 16:36
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
どこにどう筋肉を作れば女性らしい健康的なボディラインを作ることができるのかという、とても健康的に痩せられていいなと思います。