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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.3 7件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/08/20
  • 出版社: 池田書店
  • サイズ:19cm/223p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-262-16586-8

読割 50

読割50とは?

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紙の本

これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ FOR LADY

著者 松村圭子 (著)

女性はダイナミックに変動する女性ホルモンの波に影響を受けて、心とからだのバランスを乱してしまいがち。さまざまな不調の原因と実践しやすい対策をわかりやすく簡潔に紹介します。...

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これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ FOR LADY

税込 1,430 13pt

これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ(池田書店)

税込 1,200 10pt

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商品説明

女性はダイナミックに変動する女性ホルモンの波に影響を受けて、心とからだのバランスを乱してしまいがち。さまざまな不調の原因と実践しやすい対策をわかりやすく簡潔に紹介します。カレンダー式ゆらぎチェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

なんだか何も上手くいく気がしない
いつもならスルーできる上司の一言が許せない
雨の日でもないのに頭痛がひどい
いきなり肌荒れ!よく寝ているのに
なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか?

そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな?」「どこか変なのかな?」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら?

女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。
その波を乗りこなしながら生活していく方法、
ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。
知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。【商品解説】

目次

  • 目次
  • 1章 女性の不調は実はホルモンのしわざだった
  • ホルモンの分泌は実は「脳」から!?/女性の一生とホルモンの関係
  • 2章 こころとからだのゆらぎと、その整え方
  • 【心のゆらぎ】やる気が起きない/イライラする/人肌恋しい など
  • 【体のゆらぎ】疲れやすい/頭痛/冷え/肌荒れ など
  • 3章 婦人科系にまつわる悩み
  • 月経前症候群/月経痛/頻尿・尿漏れ/産後トラブル/更年期障害 など
  • 4章 知っておきたい女性の病気
  •  性感染症/子宮筋腫/乳がん/卵巣がん など

著者紹介

松村圭子

略歴
〈松村圭子〉1969年生まれ。広島大学医学部卒業。日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。著書に「10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座」など。

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みんなのレビュー7件

みんなの評価3.3

評価内訳

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  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

ホルモン

2023/06/14 18:33

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ホルモンの影響って思っていた以上に大きくてびっくりしました。様々な影響があると分かっていると気持ちが楽になりました。

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2020/09/05 02:54

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2020/11/25 22:28

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2021/05/13 06:07

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2023/01/02 12:05

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2023/05/19 10:01

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2024/01/11 15:50

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